Sporternährung | Coaching | Betriebliche Gesundheit
Leistungsstark durch die richtige Ernährung:
Bist du bereit, das Beste aus dir herauszuholen?
Ob du professioneller Sportler bist, als Trainer*in das Beste aus deinem Team herausholen willst oder als Unternehmer*in die Gesundheit und Produktivität deines Teams fördern möchtest – die richtige Ernährung macht den Unterschied.
Vielleicht kennst du diese Situationen:
- Du trainierst hart, aber die Erfolge bleiben aus?
- Trotz genügend Schlaf fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt?
- Deine Ernährung passt einfach nicht zu deinen sportlichen Zielen?
Hier kann ich dir helfen! Ich bin Dr. Christina Steinbach, Ernährungswissenschaftlerin mit dem Fokus auf Sporternährung. Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele. Ob es um Muskelaufbau, Darmgesundheit, Ausdauersteigerung oder schnelle Regeneration geht: Ich begleite dich auf deinem Weg zu maximaler Leistungsfähigkeit.
Was du von mir erwarten kannst:
- Maßgeschneiderte Ernährungspläne für Sportler und Trainer
- Individuelle Ernährungskonzepte für Unternehmen und Teams
- Wissenschaftlich fundierte Beratung zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit und Regeneration
About
Doch bevor wir gemeinsam loslegen, lass mich dir erzählen, warum mir dieses Thema so am Herzen liegt.
Schon seit meiner Jugend bin ich leidenschaftlich im Sport aktiv – ob beim Aerobic, Schwimmen, Radfahren oder im Fitnessstudio, Bewegung und Ernährung gehören für mich einfach zusammen. Meine Faszination für den menschlichen Körper und seine Leistungsfähigkeit hat mich dazu gebracht, Ernährungswissenschaften zu studieren.
Schon damals war mir klar, dass die richtige Ernährung weit mehr ist als nur Kalorien zählen – sie ist der Treibstoff, der uns zu Höchstleistungen antreibt.
Mit fast 20 Jahren Erfahrung in der Sporternährung habe ich mit Athleten aller Art zusammengearbeitet – von Hobbysportlern bis zu professionellen Teams. Besonders spannend finde ich es, zu sehen, wie sich durch gezielte Ernährungsstrategien die Leistung steigert, die Regeneration verbessert und die Gesundheit langfristig gefördert wird.
Doch was mich wirklich antreibt, ist die Zusammenarbeit mit Menschen wie dir – Menschen, die ihre Ziele ernst nehmen und bereit sind, an sich zu arbeiten.
Dabei lege ich großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz:
Es geht nicht nur darum, was du isst, sondern wie Ernährung, Training und Regeneration zusammenwirken, um das Beste aus dir herauszuholen.
Bist du bereit, deine Leistung auf das nächste Level zu bringen?
Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch und erfahre, wie eine maßgeschneiderte Ernährungsstrategie deine sportlichen und beruflichen Ziele unterstützen kann.
Gemeinsam entwickeln wir den Plan, der perfekt zu dir passt!
Diese Unternehmen vertrauen mir
Kundenstimmen
5/5
Ich habe im Rahmen von unterschiedlichen Event-Formaten mit Christina zusammengearbeitet. Sie ist eine exzellente Sprecherin und Macher-Persönlichkeit im Bereich Ernährung. Sie arbeitet seit vielen Jahren sehr erfolgreich mit großen Unternehmen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Dr. Simone K.Frey
CEO Nutrition HUB
Doc Steinbach ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern besitzt auch eine sympathische Art, die oftmals komplizierten Themen zu erklären. Darüberhinaus "funktioniert" Christina hervorragend in TV-Formaten. Ich habe unsere Zusammenarbeit im Rahmen meines Projektes gernegesund.tv sehr genossen.
Steffen Kuhnert
Frag Die Apotheke
Ich arbeite immer gern mit Dr. Christina Steinbach zusammen.
Super flexibel
Top Qualität
Immer am Bedarf orientiert
sympathisch und authentisch
So schafft Sie es, auch noch so skeptische Kunden zu erreichen und zu begeistern.
Ines Bollner
BARMER
Top Beratung mit Sympathischer und kompetenter Christina Steinbach. Gerne wieder.
Martin Limbeck
Limbeck Group
Dr. Christina Steinbach ist eine herausragende Vortragsrednerin, Beraterin und Autorin, mit der wir äußert gerne zusammenarbeiten. Sie besticht vor allem durch maximale Professionalität und ihre Menschlichkeit. Ganz klare Empfehlung.
Jan Reuter
Podcaster Youtuber
Mein Angebot für dich
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Beratung zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
